スイングエネルギーを伝えて支える骨格

基本構造として人体を支えているものが、骨格です。

ゴルフに関するところで述べるとするならば、
12対の肋骨は、関節で脊柱と連結しており、
胸の中心にある胸骨とは軟骨で繋がっています。

呼吸の際には軟骨が収縮・拡張することでその機能を確保しています。

また、脊柱は24個の椎骨が頸部から胸部、腰部にかけて
緩やかなＳ字カーブを描いており、

骨盤は腸や泌尿器、生殖器など腹部にある臓器を保護しています。
※脊柱、骨盤については次ページ以降で解説いたします。

ヒトの骨格を大別すると、体軸骨格（たいじくこっかく）と
体肢骨格（たいしこっかく）に分けられ、 

体軸骨格として、頭がい骨、脊柱、胸郭（肋骨）があり、
体肢骨格には肩甲骨や骨盤があります。 

このことからも、脊柱、胸郭、骨盤を含む体幹は、
上半身と下半身をつなぐように存在していることがわかります。

 また、骨格は骨単体で形成されているのではなく、
骨と骨をつなぐ関節や、周辺の筋肉により支えられることで、
常に一定の姿、状態を保持することができています。

つまり、正しいスイング動作やアドレス時の姿勢を改善するということは
日頃の姿勢の在り方を改善するという事であり、

同時にそれは、身体の骨配列やその周りの筋肉や関節についても
調整してあげる必要があるという事です。