理想のゴルフスイングを追求するうえで、 注目すべきは脊柱の役割です。 図の通り、脊柱は横から見ると決して真っ直ぐではなく、 緩やかなＳ字を描くように弯曲しています。 このＳ字カーブがあることで、重さ約4～6…

  基本構造として人体を支えているものが、骨格です。 ゴルフに関するところで述べるとするならば、 12対の肋骨は、関節で脊柱と連結しており、 胸の中心にある胸骨とは軟骨で繋がっています。 呼吸の際には軟骨が収縮…

  スポーツジムやフィットネスクラブに行くと、 鏡を見ながらトレーニングしている人たちをよく見かけます。 彼らはなぜ、鏡を見ながらトレーニングしているのでしょうか？ 彼らは、そのトレーニングで目的とする箇所に対…