ゴルファーにとって身体の仕組みや構造を理解することがなぜ重要か、それによってどのようなメリットがあるかなど、このサイトの活用方法や使い方などをご紹介いたします。

体幹トレーニングで初心者が100切り&270ヤード!永久保存版!
みなさん こんにちは。中山です。 ゴルフだけに限らず野球やサッカー、あらゆる競技のアスリートたちがケガの予防とパフォーマンスの向上のためのトレーニングとして体幹トレーニングを採用していますが、その具体的な手…
現役プロゴルファーと理学療法士トレーナーが実践している体幹トレーニングやメンタルトレーニングで『一生ゴルフができるからだづくり』を目指しましょう!
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ごあいさつ みなさん こんにちは。 ハテナゴルフを運営しております代表の中山です。 ぼくはゴルフをはじめてまだ日が浅いのですが、みなさんと同じようにすっかりゴルフにハマってしまいました。 ゴルフの魅力は人そ…
ヒトのからだの機能と構造を元にした3ステップトレーニング ゴルフに限らず、すべての競技において必要な技術は 筋力、柔軟性などの肉体的能力に依存します。 逆に言えば、筋力や柔軟性といった からだ…
肩こり、腰痛、偏頭痛、冷え症、メタボ、睡眠不足・・・。 現代になって、このような不調に 悩まされる人が多くなったのは、なぜでしょう? 現代の文明社会で生きる私たちは、 文明がもたらした利便性と引き換えに、 …
中村 直樹(理学療法士 PT.) トレーニング&コンディショニングサロンRIPS!!代表。 広島国際大学大学院医療工学専攻博士前期課程卒業後、 整形外科クリニックにて一般整形疾患、スポーツ障害のリハビリに従…
ケガを予防し、力が伝わりやすい身体になるためには? トランスファーとは伝達という意味で、インパクトとは衝撃力、 つまり、身体のコンディショニングにより ボールに効率よく力を伝える理論とその方法ということです…
インパクトの瞬間、ゴルフボールに最大のパワーと スピードを伝達するためには、クラブからでも腕からでもなく、 地面からのエネルギーが起点になります。 これは野球のピッチャーの投球フォーム サッカー選手がフリーキックを蹴るフ…
【ゴルフを愛する皆さん、こんなお悩みありませんか?】 今日イチレベルのショットはほとんどでないから運頼みだ。 傾斜やバンカーなど足元が悪い所からのショットが苦手。 筋トレしても飛距離が伸びない…。 ホールア…